「毎日気をつけて磨いているのに、また虫歯が出来てしまった」とか、「知らない間に歯周病になっていた」等の経験はありませんか？

虫歯や歯周病の原因は細菌です。それらの細菌の塊は『プラーク（歯垢）』と呼ばれ、歯とよく似た色をしていて粘りがあります。爪で歯と歯肉の境目辺りをこすってみて下さい。爪についた白っぽい汚れが『プラーク』です。

虫歯や歯周病の予防には、いかに上手にプラークを取り除くかがポイントになります。

では、そのポイントをお伝えしたいと思います。